膏滋滋补品是一种传统的药食同源的滋补方式，但不同体质的人需要选择适合自己的膏滋，才能达到更好的滋补效果。以下是根据不同体质选择合适膏滋滋补品的方法：
一、平和体质
平和体质是最理想的体质状态，这类人阴阳气血调和，体态适中、面色红润、精力充沛。平和体质的人一般不需要特别的膏滋滋补，可以选择一些具有养生保健作用的膏滋，如八珍膏、玉灵膏等，以增强体质、延缓衰老。
二、气虚体质
气虚体质的人元气不足，常感到疲乏、气短、自汗等。适合选择具有补气作用的膏滋，如人参养荣膏、四君子膏等。人参养荣膏中含有人参、黄芪、白术等补气药物，能大补元气、健脾益肺；四君子膏由人参、白术、茯苓、甘草组成，具有益气健脾的功效。
三、阳虚体质
阳虚体质的人阳气不足，畏寒怕冷、手足不温、喜热饮食等。应选择具有温阳补肾作用的膏滋，如金匮肾气膏、右归丸膏等。金匮肾气膏主要成分有附子、桂枝、地黄等，可温补肾阳、化气行水；右归丸膏由熟地黄、附子、肉桂等组成，有温补肾阳、填精止遗的功效。
四、阴虚体质
阴虚体质的人阴液亏少，口燥咽干、手足心热、潮热盗汗等。适合服用具有滋阴润燥作用的膏滋，如六味地黄膏、杞菊地黄膏等。六味地黄膏由熟地黄、山茱萸、山药等组成，能滋阴补肾；杞菊地黄膏在六味地黄膏的基础上加入枸杞子、菊花，更侧重于滋阴养肝明目。
五、痰湿体质
痰湿体质的人痰湿凝聚，形体肥胖、腹部肥满、口黏苔腻等。应选择具有健脾利湿、化痰祛痰作用的膏滋，如二陈膏、平胃膏等。二陈膏由陈皮、半夏、茯苓等组成，可燥湿化痰、理气和中；平胃膏有苍术、厚朴、陈皮等成分，能燥湿运脾、行气和胃。
六、湿热体质
湿热体质的人湿热内蕴，面垢油光、口苦、苔黄腻等。适合选用具有清热利湿作用的膏滋，如龙胆泻肝膏、茵陈蒿膏等。龙胆泻肝膏主要成分有龙胆草、黄芩、栀子等，可清肝胆、利湿热；茵陈蒿膏以茵陈蒿为主药，能清热利湿、退黄。
七、血瘀体质
血瘀体质的人血行不畅，肤色晦黯、舌质紫黯等。应选择具有活血化瘀作用的膏滋，如桃红四物汤膏、血府逐瘀膏等。桃红四物汤膏由桃仁、红花、当归、川芎等组成，能活血化瘀、调经止痛；血府逐瘀膏有桃仁、红花、当归、生地等成分，可活血化瘀、行气止痛。
八、气郁体质
气郁体质的人气机郁滞，神情抑郁、忧虑脆弱等。适合服用具有疏肝理气、解郁安神作用的膏滋，如逍遥膏、柴胡疏肝膏等。逍遥膏由柴胡、当归、白芍等组成，可疏肝健脾、养血调经；柴胡疏肝膏有柴胡、香附、川芎等成分，能疏肝理气、活血止痛。
在选择膏滋滋补品时，最好先咨询医生或专业的中医师，根据自己的体质和具体情况进行选择，避免盲目进补。同时，膏滋滋补品也不能替代正常的饮食和生活方式，应保持良好的饮食习惯、适量运动、充足睡眠等，以促进身体健康。
