春，是万物萌芽、生长的季节、主生发，宜养肝，这个是大部分的人的普遍认知，但是，春天就只是养肝吗？还有5件事也很重要。
1、春捂
春捂秋冻、老来无病，这个谚语都清楚，但为什么春天要捂？因为冬天是收藏，到了春天就是生发的季节，原本我们收藏在体内的正气开始外发，如果春天的凉风进身体会扰乱气机容易得病！
春捂就是多穿的点，不要吹风！最主要要保护好保护好手腕、脚踝、肚脐、后腰、脖子这五处。以整体感觉暖和但不出汗为好，上厚下薄为宜。
2、勿贪睡
春困，很多人在春天时会经常犯困，春季阳气开始生发，气血流速会逐步加快，会导致大脑缺氧引发困倦，大多数人会放纵自己睡懒觉，但是这时会越睡越不清醒。其实这样对健康很不利。
此时可以梳头来加强头部血液的流通，开窗通风或者喝有芳香气味的茶来提神，实在困，可以短暂休息半小时，最多不超过1个小时为宜。
3、不动气
春天、阳气后发会要很多人”肝火上亢“，导致春天发脾气比其它时候多，这是很伤肝的行为，此时要多多注意，不要对气，用平和的方式引导、排解自己的不良情绪。
4、忌寒凉
春季新鲜蔬菜开始上市，尤其是野菜，但野菜大多寒凉，尤其是蒲公英这类清热解毒的野菜，多吃会阻碍身体阳气升发，导致夏季阳气养不足，秋冬季更容易怕冷、生病。
5、少酸、多甘
养肝要疏肝理气，酸味有收敛做用，对疏肝不利，应多食甘温的食物，例如春笋，韭菜，豆腐，面食、大枣，萝卜，小米，菠菜，芹菜等。
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