保健品我想大家都都听过，但是应该不是很是了解，今天小编就向大家介绍下保健品是什么，保健食品是什么，要注意什么，接下来我们就一起了解一下吧！
保健食品是什么？
保健食品是指具有特定保健功能或者以补充维生素、矿物质为目的食品。即适用于特定人群食用，具有调节机体功能，不以治疗疾病为目的，并且对人体不产生任何急性、亚急性或慢性危害的食品。
保健食品的注意事项：
保健食品并不是药品，它不以治疗疾病为目的，没有药品的疗效，只能通过调节机体功能减少疾病发生。此外保健食品也不能当饭吃，每种保健食品都有食用剂量限制，一旦食用过量，反而可能给人体带来负担甚至危害健康。
所以，要保证身体健康，规律作息、均衡饮食才是最重要的。
本文自：承诚药业
